Moją Gościnią była Marta Iwanowska-Polkowska- psycholożka, trenerka, coach’yca, a także autorka dwóch książek- „Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć” oraz „Kiedy życie mówi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić” (której premiara będzie odbędzie się 26.02). Z Martą porozmawiałyśmy o tym czym jest tytułowe „nażywanie się”, jak zacząć dbać o siebie i wytrwać w tym (czasem niełatwym) procesie.
3 spojrzenia na wypalenie rodzicielskie- Podcast Bez Instrukcji #30
Rozmowa z Anną Judek i Aleksandrą Sileńską na temat wypalenia rodzicielskiego- co kajarzy nam się z tym pojęciem? dlaczego tak
