self-care
Najnowszy wpis
Kiedy dom przestaje być bezpiecznym miejscem…
To jedna z rzeczy, która często zmienia się po diagnozie dziecka– dom przestaje być bezpiecznym miejscem. Nie można się w nim schronić, zaszyć, ukryć. Nie jest już przystanią. Oazą. Obszarem
Cena heroizmu
Czuję wibracje zegarka na ręce. Obudziłam się. Nie pierwszy raz tej nocy. Wiem, że już czas. Wstaję i kręci mi się w głowie. Wczoraj i dziś sklejają się w jedno.
Objawy cichego przeciążenia, które ignorujemy
“Przecież to moje dziecko”. “Nikt inny tego za mnie nie zrobi”. “Nie mam wyjścia”. “Muszę być silna/y”. “Wcale nie jest tak źle”. “Poboli i przestanie”. “Co mnie nie zabije, to
Czy jest do czego wracać?
Jak właściwie wygląda powrót do siebie? I czy jest do czego wracać? Często wyobrażamy sobie, że to “w tył zwrot”. Zerkanie przez ramię. Marsz w dawnych butach. Ponowna przemiana
Poczekalnia
Wiele mam dzieci z niepełnosprawnościami siedzi w poczekalni. Nie tylko tej dosłownej, w której czekają na terapie, wizyty lekarskie i decyzje urzędowe. Ale także takiej, gdzie oczekują na…
Gdy wszyscy biją brawo, opiekunowie cicho odchodzą…
Czy wiesz, że matki opiekujące się przewlekle chorymi dziećmi żyją krócej niż ich odpowiedniczki w tym samym wieku? Biologiczna różnica wieku jest wprost proporcjonalna do liczby lat sprawowania opieki.
Matka Trwoga
Budzisz się z tysiącem pytań w głowie. Chodzisz z nimi przez cały czas. Zadajesz je sama sobie, bo nikt inny nie potrafi na nie odpowiedzieć. Ty też nie. Ale to
Jak długo można żyć na wdechu?
Bywa tak, że to, co się dzieje mnie przytłacza. Za dużo. Za bardzo. Zbyt trudno. Wszystko. Wszędzie. Naraz. Wciąż wiszą nade mną nowe sprawy do zaopiekowania. Kolejne i kolejne. Rosną
Czy samodzielność to tylko „dzielność”?
Niedzielny wieczór. Być może właśnie składasz pranie. Szykujesz leki na kolejny dzień. Przygotowujesz ubrania. Pakujesz plecak. Jutro wszystko zacznie się od nowa. Kolejny dzień, do złudzenia przypominający wszystkie
Zmiana nie w tym miejscu
Jak często myślisz o tym, żeby coś zmienić? Że coś nie jest takie, jak być powinno? Że trzeba na to wpłynąć, zmodyfikować, przekształcić, naprawić? Wielu z nas patrząc na
Zapisz się na darmowy newsletter
Zobacz również
Kiedy dom przestaje być bezpiecznym miejscem…
To jedna z rzeczy, która często zmienia się po diagnozie dziecka– dom przestaje być bezpiecznym miejscem. Nie można się w
Lepiej wiedzieć, niż nie wiedzieć?
Jak często czujecie niepewność? W ilu sytuacjach odpowiadacie “nie wiem”? Albo przynajmniej tak myślicie? Czy towarzyszą Wam wątpliwości? Czy podejmujecie
Z czym kojarzy mi się moje macierzyństwo?
Jest bardzo fizyczne. Cielesne. Somatyczne. Niezbywalnie połączone z ciałem. Z kontaktem. Z obecnością- bliską, namacalną, wymowną. To małe ciałko