wypalenie
Najnowszy wpis
Intensywne rodzicielstwo
W ostatnim czasie bardzo popularny stał się termin “intensywne rodzicielstwo”. Opisuje on współczesny model wychowawczy, w którym rodzic całkowicie koncentruje się na dziecku, poświęcając mu mnóstwo czasu, energii i zasobów
Dlaczego ciągle jesteś zmęczona/y? O trybie przetrwania i 5 krokach do odzyskania równowagi
Czy znasz to uczucie, gdy po całym dniu marzysz tylko o ciszy, a wieczorem jesteś tak zmęczona/y, że nawet myśl o wypoczynku Cię przytłacza? A może budzisz się zmęczona/y zanim
Dlaczego się wypalamy? – O czerpaniu wody sitkiem
“Superbohaterowie mają też supermoce, a bliscy osób z niepełnosprawnością są ludźmi. Tak samo, jak każdy inny człowiek”. Zdanie to wypowiedziała w naszej ostatniej rozmowie Olga Ślepowrońska (rozmowy możecie posłuchać
Cisza na widowni.
Każdy z nas ma czasem gorsze chwile. Takie, których nie pokazuje na Instagramie. Chwile, kiedy nie potrafi opanować złości. Kiedy płacze z bezsilności. Kiedy chciałby rzucić wszystko i wyjechać. Daleko.
3 nieoczywiste sygnały wypalenia
Rodzicielstwo to niesamowicie trudne zadanie. Mając świadomość odpowiedzialności, z jaką się ono wiąże, staramy się jak najlepiej sprostać wszystkim wymaganiom, stawiając sobie poprzeczkę bardzo wysoko i jednocześnie bardzo krytycznie oceniając
Kocham swoje dziecko, ale…
Kocham moje dziecko, ale czasem brakuje mi sił. Kocham moje dziecko, ale jestem zmęczona ciągłą walką. Kocham moje dziecko, ale tęsknię za “normalnym” życiem. Kocham moje dziecko,
Co wtedy?
Byłam niedawno na warsztatach rozwojowych dla kobiet. Spotkanie nosiło znamienny tytuł “Zacznij od siebie”. 12 uczestniczek. Wśród nich 2, które na co dzień mierzyły się z niepełnosprawnością swoich bliskich- razem
Wszelka cena to za drogo…
Często traktujemy rodzicielstwo jak projekt do zrealizowania. Projekt, w którym wraz z miłością pojawiają się pewne zobowiązania. “Coś trzeba”, “coś musimy”, “coś wypada”. Zanim jeszcze zostaniemy rodzicami, nosimy w sobie
Życie w trybie „prawie”
Za nami długi weekend. Okazja do wyjazdów, spędzania czasu z najbliższymi, odpoczynku, robienia czegoś, na co zazwyczaj nie mamy czasu. Najczęściej snujemy jakieś plany. Mamy wizję tego, jak będzie wyglądał
Co ze mnie za matka?
Co ze mnie za matka? Moje dziecko zasługuje na kogoś lepszego. To moja wina. Inni radzą sobie lepiej niż ja. Gdybym tylko zrobiła tak… Gdybym tylko tak nie zrobiła. Powinnam…
Zapisz się na darmowy newsletter
Zobacz również
Intensywne rodzicielstwo
W ostatnim czasie bardzo popularny stał się termin “intensywne rodzicielstwo”. Opisuje on współczesny model wychowawczy, w którym rodzic całkowicie koncentruje
O narracji, która pomija ofiary
Dziś włożę kij w mrowisko. Intencjonalnie. Po to, aby pokazać, że świat nie jest czarno-biały. Poszerzyć perspektywę.
Z miłości i wyczerpania
Samobójstwo rozszerzone– sytuacja, w której sprawca najpierw zabija inną osobę lub kilka osób, a następnie sam odbiera sobie życie.