wypalenie
Najnowszy wpis
Cena heroizmu
Czuję wibracje zegarka na ręce. Obudziłam się. Nie pierwszy raz tej nocy. Wiem, że już czas. Wstaję i kręci mi się w głowie. Wczoraj i dziś sklejają się w jedno.
Wypalenie matki to sygnał alarmowy, nie fanaberia
Wyobraź sobie swój dzień. Od rana do wieczora. Prześledź po kolei każde swoje działanie. Wszystko to, co się wydarzyło, co zrealizowałaś, załatwiłaś, dopilnowałaś. Przeanalizuj to, gdzie byłaś, z kim
Objawy cichego przeciążenia, które ignorujemy
“Przecież to moje dziecko”. “Nikt inny tego za mnie nie zrobi”. “Nie mam wyjścia”. “Muszę być silna/y”. “Wcale nie jest tak źle”. “Poboli i przestanie”. “Co mnie nie zabije, to
Czy da się być sobą, walcząc o przetrwanie?
Mam przywilej obserwowania wielu mam dzieci z niepełnosprawnościami. Przyglądam się temu, jak radzą sobie w wielu różnych sytuacjach. Słucham ich przemyśleń. Opowieści o różnych doświadczeniach. Widzę ich drogę. Śledzę procesy.
Zwykli ludzie w niezwykłej sytuacji
Wielu z nas wyrosło w atmosferze wymagań, krytyki i porównywania z innymi. Z poprzeczkami zawieszonymi bardzo wysoko. Z oczekiwaniami. Aspiracjami. Wyobrażeniami, którym staraliśmy się sprostać. Czerwone długopisy wytykały nam
Gdy wszyscy biją brawo, opiekunowie cicho odchodzą…
Czy wiesz, że matki opiekujące się przewlekle chorymi dziećmi żyją krócej niż ich odpowiedniczki w tym samym wieku? Biologiczna różnica wieku jest wprost proporcjonalna do liczby lat sprawowania opieki.
Święta, święta i… co dalej?
Święta, święta i… Cisza. Mnóstwo przygotowań, planów, wyjazdów, powrotów, goszczenia innych i bycia gościem. Wszystko to co roku mija jak… pstryknięcie palcami, mrugnięcie okiem. Dla jednych za szybko, dla innych
Intensywne rodzicielstwo
W ostatnim czasie bardzo popularny stał się termin “intensywne rodzicielstwo”. Opisuje on współczesny model wychowawczy, w którym rodzic całkowicie koncentruje się na dziecku, poświęcając mu mnóstwo czasu, energii i zasobów
Dlaczego ciągle jesteś zmęczona/y? O trybie przetrwania i 5 krokach do odzyskania równowagi
Czy znasz to uczucie, gdy po całym dniu marzysz tylko o ciszy, a wieczorem jesteś tak zmęczona/y, że nawet myśl o wypoczynku Cię przytłacza? A może budzisz się zmęczona/y zanim
Dlaczego się wypalamy? – O czerpaniu wody sitkiem
“Superbohaterowie mają też supermoce, a bliscy osób z niepełnosprawnością są ludźmi. Tak samo, jak każdy inny człowiek”. Zdanie to wypowiedziała w naszej ostatniej rozmowie Olga Ślepowrońska (rozmowy możecie posłuchać
Zapisz się na darmowy newsletter
Zobacz również
Kiedy dom przestaje być bezpiecznym miejscem…
To jedna z rzeczy, która często zmienia się po diagnozie dziecka– dom przestaje być bezpiecznym miejscem. Nie można się w
Lepiej wiedzieć, niż nie wiedzieć?
Jak często czujecie niepewność? W ilu sytuacjach odpowiadacie “nie wiem”? Albo przynajmniej tak myślicie? Czy towarzyszą Wam wątpliwości? Czy podejmujecie
Z czym kojarzy mi się moje macierzyństwo?
Jest bardzo fizyczne. Cielesne. Somatyczne. Niezbywalnie połączone z ciałem. Z kontaktem. Z obecnością- bliską, namacalną, wymowną. To małe ciałko