Cześć, jestem
Edyta Skolasińska
Wspieram rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami, którzy przez lata troszczyli się o wszystkich poza sobą. Mówię o zmęczeniu, wypaleniu, utracie siebie, relacjach, potrzebach i życiu, które często wymaga więcej, niż to, co widać na pierwszy rzut oka.
Rozmowy, warsztaty i spotkania dzięki którym spojrzysz na swoje życie trochę inaczej.
Zobacz wydarzenia
Przeprowadzę Cię przez to, co niełatwe
Kim jestem?
Jestem mamą dziecka z niepełnosprawnością,
pedagożką i moderatorką grup wsparcia. Tworzę blog i podcast „Bez Instrukcji”, gdzie bez uproszczeń i schematów mówię o realiach rodzicielstwa w sytuacjach wymagających szczególnej siły.
O czym mówię?
Specjalizuję się przede wszystkim w temacie wypalenia rodzicielskiego, o którym wciąż mówi się za rzadko.
Współorganizowałam I w Polsce konferencję poświęconą wypaleniu rodzicielskiemu: „Spojrzenie na wypalenie. Rodzicielstwo na zakręcie”.
Jestem autorką e-booka „(Nie)wypalone matki. Wszystko, co musisz wiedzieć o wypaleniu rodzicielskim”, w którym łączę wiedzę pedagogiczną z praktyką i osobistym doświadczeniem, wspierając kobiety w odzyskiwaniu równowagi i sprawczości.
Moja misja
Z wrażliwością i uważnością towarzyszę rodzicom i opiekunom osób z niepełnosprawnościami. Tworzę przestrzenie dialogu, w których doświadczenie spotyka się ze zrozumieniem, a trudne emocje zyskują głos i znaczenie.
Pomagam im odzyskać siebie - nie odbierając nic z ich miłości do dzieci. Pragnę, aby każdy rodzic i opiekun pamiętał, że ma prawo czuć i że jego emocje są ważne.
Gdzie mnie znajdziesz?
Blog, podcast „Bez Instrukcji” i sklep znajdziesz tu, na stronie — a na Instagramie i Facebooku codzienne wpisy i kulisy pracy.
Co mogę dla Ciebie zrobić
Grupy wsparcia
Nie musisz przechodzić przez to sam/a. Spotkania dla rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami — przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i bycia wśród osób, które mają podobnie.
Poznaj grupyWarsztaty i spotkania
Przestrzeń, żeby zatrzymać się przy sobie. Warsztaty o wypaleniu, tożsamości, potrzebach, relacjach i tym, co dzieje się z nami w wymagającym rodzicielstwie.
Zobacz najbliższe spotkaniaEdukacja dla specjalistów
Jak wspierać, żeby pomagać naprawdę? Publikacje, webinary, wystąpienia, warsztaty, które pomagają lepiej zrozumieć doświadczenie rodziców i opiekunów oraz odpowiadać na ich rzeczywiste potrzeby.
Dowiedz się więcejWiedza i materiały
Znajdź to, czego teraz potrzebujesz. Podcast, blog oraz materiały o rodzicielstwie, wypaleniu, tożsamości, relacjach i życiu po diagnozie.
Zobacz materiałyWspółpracuję m.in. z
Współpraca z placówkami i organizacjami
Jeśli Twoja organizacja wspiera rodziny dzieci z niepełnosprawnościami i szukasz osoby, która łączy wiedzę specjalistyczną z doświadczeniem mamy — napisz do mnie.
Warsztaty i szkolenia
Praktyczna wiedza o doświadczeniu rodziców i opiekunów. Warsztaty i szkolenia dla zespołów i specjalistów, którzy chcą w swojej działalności zawodowej lepiej zrozumieć i uwzględnić perspektywę rodziców.
Projekty i kampanie społeczne
Wspólnie możemy mówić o tym, co często pozostaje niewidoczne. Włączam się w projekty i kampanie dotyczące rodzicielstwa, niepełnosprawności, wypalenia, relacji i potrzeb opiekunów.
Webinary i prelekcje
Rozmowy o tym, czego nie widać na pierwszy rzut oka. Webinary i prelekcje o doświadczeniu rodziców i opiekunów osób z niepełnosprawnościami, ich potrzebach, wyzwaniach i codzienności.
Mój podcast
Wraz z zaproszonymi gośćmi – rodzicami, ekspertami i aktywistami – poruszam tematy bliskie codzienności rodzin osób z niepełnosprawnościami. Rozmawiam o wypaleniu rodzicielskim, radzeniu sobie z diagnozą dziecka, stereotypach społecznych oraz dbaniu o własne potrzeby w roli opiekuna. Autentyczne, wspierające rozmowy bez lukrowania, skupione na oswajaniu emocji, odnajdowaniu równowagi psychicznej oraz budowaniu poczucia, że z wyzwaniami nikt nie musi mierzyć się w samotności.
#48Z Pauliną Orbitowską-Fernandez o poczuciu winy w rodzicielstwie
#47Z Sonią Wesolik o podróżach na wózku i istocie dostępności
#46Z Agnieszką Tkaczyk o powrocie na rynek pracy
#45Z Martą Gawrylik o tym, jak być nie tylko mamą
#44Z Sylwią Włodarską o wypaleniu i wielu wymiarach życia
speł.Z Olgą Ślepowrońską o życiu rodzin OzN od środka
Mój sklep
Materiały, które możesz mieć pod ręką zawsze, kiedy jest trudno i nie wiesz, co dalej.
E-book „(Nie)wypalone matki” + przewodnik „9 Strategii Regulacji Stresu”
Kochasz swoje dziecko, ale czujesz, że sama znikasz? Prowadnik o wypaleniu rodzicielskim — dla mam, które łączą miłość z walką o czas, sen i własne granice. Odzyskaj oddech, bez poczucia winy.
49 złZobacz produkt
O kryzysie tożsamości, wypaleniu i odzyskiwaniu siebie matek-opiekunek
Pakiet 3 nagrań audio o tym, co zostaje, kiedy przez lata jesteś dla innych. O kryzysie tożsamości, wypaleniu i powrocie do siebie — krok po kroku.
109 złZobacz produkt
Pakiet: e-book „(Nie)wypalone matki” + „Poczytaj. Pomyśl. Pobądź.”
Dwa e-booki w jednej cenie: przewodnik po wypaleniu rodzicielskim i zbiór tekstów o macierzyństwie bez instrukcji. Kompleksowe wsparcie na trudne dni.
45 złZobacz produkt
„Poczytaj. Pomyśl. Pobądź.”
Zbiór tekstów z bezinstrukcji.pl — próba odnalezienia własnej narracji w tym, co nienazwane. Słowa, które niosą ulgę i dają prawo do trudnych emocji.
19 złZobacz produktDarmowe materiały
Zatrzymaj się na chwilę, poczytaj, posłuchaj, sprawdź. Znajdziesz tu materiały, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje doświadczenia i wyzwania.
„Mamo OzN, wróć do siebie!”
Darmowy e-book o powrocie do siebie — kiedy opieka pochłania Cię całą. Oddech, granice i małe rzeczy, które dają siłę.
darmowyPobierz
„Opiekunie, nie wypal się!” — Przewodnik Samowsparcia
Darmowy przewodnik po samowsparciu: jak dbać o siebie, kiedy codziennie dbasz o innych. Praktyczne strategie na wypalenie.
darmowyPobierz
Workbook: „10 rzeczy, które możesz zrobić dla siebie w 10 minut”
Bezpłatne narzędzie, które pomaga dostrzec siebie i swoje potrzeby. Spotkanie z samą sobą — z akceptacją, uważnością i czułością.
darmowyPobierzKalendarz
Webinary, spotkania i projekty — kliknij dzień, aby zobaczyć szczegóły. Nowe terminy pojawią się wkrótce.
Szczegóły wkrótce
Formularz zapisów pojawi się wkrótce. W razie pytań napisz do mnie.
Napisz do mnie — porozmawiajmy
Masz pytanie, pomysł albo potrzebujesz wsparcia? Napisz.
Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, specjalistą, przedstawicielem placówki czy organizacji — jeśli chcesz porozmawiać, zaprosić mnie do współpracy albo po prostu sprawdzić, czy mogę Ci w czymś pomóc, odezwij się.