self-care
Najnowszy wpis
Święta, święta i… co dalej?
Święta, święta i… Cisza. Mnóstwo przygotowań, planów, wyjazdów, powrotów, goszczenia innych i bycia gościem. Wszystko to co roku mija jak… pstryknięcie palcami, mrugnięcie okiem. Dla jednych za szybko, dla innych
Nie musisz.
Wiele razy w ciągu dnia mówimy, że coś “musimy”. Musimy zrobić zakupy, musimy wstawić pranie, musimy ugotować obiad, musimy iść do pracy. W rodzicielstwie dziecka z niepełnosprawnością, wszystkie te obowiązki,
Gdzie jesteś?
To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Coś, co budzi duże emocje wśród znanych mi mam. Nie inaczej było w trakcie ostatnich “Luźnych Rozmów”- grupy wsparcia dla rodziców OzN. Jedna
3 nieoczywiste sygnały wypalenia
Rodzicielstwo to niesamowicie trudne zadanie. Mając świadomość odpowiedzialności, z jaką się ono wiąże, staramy się jak najlepiej sprostać wszystkim wymaganiom, stawiając sobie poprzeczkę bardzo wysoko i jednocześnie bardzo krytycznie oceniając
3 najważniejsze kroki po diagnozie dziecka
Bardzo Wam dziękuję za ciepłe przyjęcie wczorajszego posta. Jestem wzruszona tym, że mogę być częścią inicjatywy, która zmienia życie rodzin dzieci z niepełnosprawnościami na lepsze. Że mogę dołożyć jakąś małą
Dlaczego tak trudno jest nam cierpieć?
Przeczytałam dziś takie zdanie: “Trudno wyobrazić sobie ludzkie życie bez choćby odrobiny cierpienia, a jednak większość z nas nie ma pojęcia, co robić, gdy cierpimy”. Mark Epstein “Trauma
O odwadze, która rodzi się w wątpliwościach
Jak odnaleźć w sobie siłę, aby podążać za głosem własnego serca? I czy to łatwe zadanie? A jeśli nie, to co nas przed tym powstrzymuje? Co nas hamuje? Co odciąga
Wrzesień nie bierze jeńców
Wrzesień nie bierze jeńców. Wchodzi z buta i wywraca wakacyjny porządek do góry nogami. Nie interesują go półśrodki i negocjacje. Jest bezlitosny. Skutecznie i zdecydowanie stawia nas do pionu. Trzeba
Spowiedź „złej” matki, czyli o poczuciu winy, gdy robisz coś dla siebie
No i przyszedł wrzesień. Dla jednych wyczekiwany, dla innych budzący skrajne emocje. Coś się kończy, coś zaczyna. Symbolicznie żegnamy lato, krótkie spodenki i długie wieczory. Witamy zimne poranki, ciepłe swetry
Wszyscy jedziemy na…
Wakacje? Urlop? Wycieczkę? Festiwal muzyczny? Biwak? City break? A może jednak “na tym samym wózku?” Jak dokończylibyście to zdanie? Czy przyszłaby Wam do głowy któraś z powyższych opcji?
Zapisz się na darmowy newsletter
Zobacz również
Jak Ty to wszystko ogarniasz?
Jak Ty to wszystko ogarniasz? To chyba pytanie, które słyszę najczęściej. Jest w nim autentyczna ciekawość, podziw i nutka
Ile waży to, czego nie widać?
Powoli wracamy do rzeczywistości. Niedługo na nowo ruszą szkoły, przedszkola, ośrodki, a wraz z nimi my- ruszymy do ponownej batalii
Chcesz rozśmieszyć Boga? Powiedz mu o swoich planach.
Chcesz rozśmieszyć Boga? Powiedz mu o swoich planach. Plany planami, a życie życiem. Lepiej nie planować, żeby się nie rozczarować.