Youtube

Moją Gościnią była Marta Iwanowska-Polkowska- psycholożka, trenerka, coach’yca, a także autorka dwóch książek- „Nażyć się. Jak zacząć nażywać się od dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie

Czy faktycznie w 3 poniedziałek stycznia czujemy się gorzej, niż zwykle? Czym jest depresja, jak się ją diagnozuje, jak jej przeciwdziałać i jak sobie pomóc, gdy obserwujemy u siebie jej

Przed Wami rozmowa z kobietą, przy której ma się poczucie, że wszystko jest możliwe! 🙂 @Auty.Mobilnie- Inspiracja, motywacja i wulkan pozytywnej energii! Z Anetą porozmawiałyśmy o tym, jak realizować marzenia,

O tym jak podsumowujemy stary rok oraz o powitaniu tego, co nadchodzi. O patrzeniu na swoją drogę z życzliwością i ciekawością. O wyobraźni i o tym, do czego nam służy.

O życiowych zmianach, odważnych decyzjach i ich niespodziewanych konsekwencjach oraz tym, jak radzić sobie ze stresem, który ze sobą niosą- rozmowa z Marysią Prokop- nauczycielką yogi i trenerką oddechu.

Czym jest stres? Czy jest zły? Co go wywołuje? Jak sobie z nim radzimy? Jakie są jego konsekwencje?

Cudowna i wspierająca rozmowa z psycholożką i psychoterapeutką Aleksandrą Sileńską, znaną w sieci jako Mama Terapeutka. Z Olą porozmawiałyśmy o tym, czy możliwe jest godzenie wielu ról, które kobiety starają

Jest to jeden z najważniejszych dla mnie odcinków. Porusza temat rzadko podejmowany, a często obecny. Temat, będący słoniem w pokoju. Marzy mi się, żeby ten odcinek dotarł do naj najszerszego

Prze-cu-do-wna rozmowa z Samowspółczucie. Katarzyna Urbaniak. Sama wysłuchałam jej kilka razy. Za każdym razem uśmiecham się w tych samych miejscach i w tych samych czuję ciepełko w sercu. Mam wrażenie,

Czy słyszeliście kiedyś o samowspółczuciu? Jaka była Wasza pierwsza myśl, kiedy usłyszeliście, czy przeczytaliście to słowo? U mnie nie wywołało pozytywnych skojarzeń, a okazało się, że jest czymś zupełnie innym,